Blog

Tips voor de mind challenge

Tips voor de mind challenge

Mijn tips om zelf te beginnen met positief denken.  Mijn zelfbedachte “mind challenge” (lees er hier meer over), waarbij ik mezelf voor de grap heb geprobeerd te brainwashen zodat ik...

Tips voor de mind challenge

Mijn tips om zelf te beginnen met positief denken.  Mijn zelfbedachte “mind challenge” (lees er hier meer over), waarbij ik mezelf voor de grap heb geprobeerd te brainwashen zodat ik...

Actief dankbaar zijn

Actief dankbaar zijn

In het boek van Brené Brown “De moed van imperfectie” onderzoekt de schrijfster het concept van dankbaarheid. Ze heeft, door talloze mensen te spreken en te interviewen, een connectie gevonden...

Actief dankbaar zijn

In het boek van Brené Brown “De moed van imperfectie” onderzoekt de schrijfster het concept van dankbaarheid. Ze heeft, door talloze mensen te spreken en te interviewen, een connectie gevonden...

Tips voor wanneer je net weer begint met sporten

Tips voor wanneer je net weer begint met sporten

  Weet waarom je gaat sporten Het helpt om een motivatie te hebben wanneer je begint met sporten. Mijn motivatie was om een betere balans te hebben tussen lichaam en...

Tips voor wanneer je net weer begint met sporten

  Weet waarom je gaat sporten Het helpt om een motivatie te hebben wanneer je begint met sporten. Mijn motivatie was om een betere balans te hebben tussen lichaam en...

Slaan we te ver door met skincare?

Slaan we te ver door met skincare?

Skincare is een wereld die tot de verbeelding spreekt. Het is onderdeel van de beauty industrie. Een wonderlijke wereld, vol mooie hebbedingen en vol met glans. Lekker tutten voor de...

Slaan we te ver door met skincare?

Skincare is een wereld die tot de verbeelding spreekt. Het is onderdeel van de beauty industrie. Een wonderlijke wereld, vol mooie hebbedingen en vol met glans. Lekker tutten voor de...

Ben jij je eigen veilige haven?

Ben jij je eigen veilige haven?

Zorgen voor jezelf. Jezelf de beste zorg gunnen zowel fysiek als mentaal. Zelfzorg gaat erom dat je klaar staat voor jezelf. Jij bent je eigen veilige haven. Een supportgroep in...

Ben jij je eigen veilige haven?

Zorgen voor jezelf. Jezelf de beste zorg gunnen zowel fysiek als mentaal. Zelfzorg gaat erom dat je klaar staat voor jezelf. Jij bent je eigen veilige haven. Een supportgroep in...

De Selfcare Mindset

De Selfcare Mindset

Selfcare is omarmd door de wereld maar wat houdt selfcare precies in? Een artikel dat ik las in 2017 sloeg wat mij betreft de spijker op de kop: selfcare is...

De Selfcare Mindset

Selfcare is omarmd door de wereld maar wat houdt selfcare precies in? Een artikel dat ik las in 2017 sloeg wat mij betreft de spijker op de kop: selfcare is...